Judul: Panduan Lengkap Menghadapi Stres dalam Kehidupan Sehari-Hari
Mengenal Stres dan Dampaknya pada Kesehatan Mental Hello, Sobat Layangberita! Apakah kalian pernah merasakan stres? Stres adalah reaksi alami dari tubuh kita ketika menghadapi situasi yang menekan atau sulit. Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali mengalami stres akibat tekanan pekerjaan, masalah keluarga, ataupun konflik interpersonal. Stres dapat berdampak buruk pada kesehatan mental kita, seperti meningkatnya risiko … Read more